GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DU BUGUE

La gymnastique volontaire est une pratique sportive de proximité, faite d'activités physiques diversifiées organisées en séances.

C’est un ensemble d'activités de mise en forme comprenant de la musculation, du stretching et du cardio-training – en un mot FITNESS que nous pratiquons à l’aide de steps, haltères, élastibands, bâtons, barres lestées, bracelets lestés, gymball, bungypump, ballons, cerceaux, cylindres mousse pilate, pilate ring ….

Elle a pour but d'entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien être.
C'est une approche humaine, une pratique non compétitive fondée sur la connaissance de soi, avec un accompagnement adapté et différencié selon chaque personne.

La méthode Pilâtes est un cours de renforcement musculaire en douceur, qui soulage le dos et améliore la posture.

CLUB LABELISÉ "QUALITÉ CLUB SPORT SANTÉ"
Animatrice : LORENZO Sabrina (Instructrice diplômée et licenciée)

JOURS, HORAIRES ET LIEU DES COURS :
Lundi : de 17h à 18h et de 18 h à 19 h (gym Fitness adultes)
Mercredi : de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30 (gym douce)
Jeudi : de 9h à 10h (BungyPump (premier jeudi du mois) Steps (second jeudi du mois) Stretching (troisième jeudi du mois) et Gymball (quatrième jeudi du mois) de 10 h à 11 h (pilâtes confirmés) de 11 h à 12 h (pilâtes débutants)
Vendredi : de 10h à 12h cours découvertes offerts à nos adhérents(es)

Salle des Frères LAVAL, 3, place de l'Abbé GLORY 24260 LE BUGUE

Tarifs à l'année (hors vacances scolaires) :
Gym adultes le lundi : 120 €
Gym douce le mercredi : 120 €
Gym adultes + gym douce : 150 €
Pilâtes (confirmé et débutant) : 180 €
Séances lundi ou mercredi + Pilâtes : 210 € - lundi + mercredi + Pilâtes 230 €
Cours du jeudi de 9h à 10h 5€ par séance

Coordonnées : Mairie du Bugue 1, place de l'Hôtel de Ville 24260 LE BUGUE - 24260 Le Bugue
Contactez-nous soit au 06 61 00 38 13 ou par mail : gymvolontairedubugue@gmail.com
Bureau / Membres :
Président (e) : DOIZY Annick
Trésorier (ère) : VERDIER Béatrice
Secrétaire : BONNEAU LAGACHE Babette
Contact au sein de l'association : Annick DOIZY (Présidente)

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